Body Fat Calculator in Hindi

बॉडी फैट कैलकुलेटर
Measuring System
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ऊंचाई (Cms)
गर्दन की परिधि (Cms)
कमर (Cms)
कूल्हों (Cms)
Your Body Fat
Body Fat Category
Calculations are as per US Navy Formula

Body Fat Calculator in Hindi

विशिष्ट मापों के आधार पर आपके शरीर के कुल वसा का अनुमान लगाने के लिए बॉडी फैट कैलकुलेटर (Body Fat Calculator in Hindi) का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप इंटरनेशनल सिस्टम ऑफ यूनिट्स (एसआई) के साथ अधिक सहज हैं, तो "मीट्रिक यूनिट्स" टैब का उपयोग करें। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, निकटतम 1/4 इंच (0.5 सेमी) तक मापें। यह गणना यू.एस. नौसेना पद्धति पर आधारित है, लेकिन इसमें बीएमआई पद्धति का उपयोग करके शरीर में वसा प्रतिशत की गणना भी शामिल है

शारीरिक वसा प्रतिशत श्रेणियाँ

श्रेणिय महिलाओं (% Fat) पुरुषों (% Fat)
जरुरी वसा 10-12% 2-4%
एथलीट 14-20% 6-13%
स्वास्थ्य 21-24% 14-17%
स्वीकार्य 25-31% 18-25%
मोटा 32% + 25% +

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